سنگ کلیه معمولا بزرگسالان بالای 20 سال از هر دو جنس مرد و زن را مبتلا میسازد ولی در مردان شایع تر است.
اگر بیماری سابقه سنگ داشته باشد، امکان تشکیل دوباره سنگ در کلیه ها وجود دارد.
جهت پیشگیری رعایت موارد زیر کمک فراوانی خواهد کرد:
- ساعتی یک لیوان آب بنوشید
- شبها قبل از رفتن به رختخواب دو لیوان آب بنوشید
- هر دو ساعت مثانه خود را تخلیه نمایید
- رژیم غذایی خود را بر اساس نوع سنگ رعایت نمایید
- پیاده روی و ورزش را فراموش نکنید
- از مصرف زیاد نمک بپرهیزید
- در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار مانند سبزیجات، نان سبوس دار و میوه جات استفاده نمایید
- مصرف انواع گوشت قرمز را محدود نمایید
- شما میتوانید معادل سه لیوان شیر و لبنیات در روز مصرف نمایید. حتما بعد از مصرف لبنیات آب بنوشید
- در صورت بروز علائمی مانند تب، لرز، درد شکم و سوزش ادرار، یا وجود خون در ادرار به پزشک مراجعه نمایید
- هر شش ماه یک بار به پزشک مراجعه نمایید و تحت معاینه و انجام آزمایشات قرار گیرید.
